Najpierw masa czy redukcja? Sprawdź, kiedy powinieneś masować, a kiedy redukować! Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 7:07 1 year ago 8 787 Далее Скачать
MASA CZY REDUKCJA | KIEDY | JAK DŁUGO | KOBIETY VS MĘŻCZYŹNI Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 12:16 4 years ago 57 704 Далее Скачать
KIEDY BUDOWAĆ MASĘ, A KIEDY REDUKOWAĆ? SZYMON MOSZNY ProFi Academy 5:45 4 years ago 121 216 Далее Скачать
CO ROBIĆ Z SYLWETKĄ SKINNY FAT (Masa czy Redukcja) *3 kategorie* Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 3:17 2 years ago 48 348 Далее Скачать
NAJPIERW MASA CZY REDUKCJA? * ODPOWIEDŹ CIĘ ZASKOCZY * Tomek Grzymski 5:57 6 years ago 156 033 Далее Скачать
JAK JEDNOCZEŚNIE SPALAĆ TŁUSZCZ I BUDOWAĆ MIĘŚNIE? Szymon Moszny 6:34 1 year ago 93 448 Далее Скачать
MASA CZY REDUKCJA? CO NAJPIERW DLA POCZĄTKUJACEGO? Tomek Grzymski 4:04 7 years ago 34 891 Далее Скачать
MASA czy REDUKCJA | Od Czego Zacząć? | SZMEXY Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 7:36 6 years ago 38 162 Далее Скачать
MASA CZY REDUKCJA? + KALKULATOR POZIOMU TŁUSZCZU Trener Mariusz Mróz 7:19 7 years ago 43 033 Далее Скачать
Jaka waga jest odpowiednia? (Kiedy zacząć redukcje/masę) Alsquad 5:06 2 years ago 8 810 Далее Скачать
5 złych praktyk, które hamują odchudzanie na redukcji Norbert Fenix Tymczak 8:43 1 year ago 84 123 Далее Скачать
BEZ TEGO SPALISZ MIĘŚNIE! Jak Zachować Mięśnie Na Redukcji *6 KROKÓW* Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 10:07 2 years ago 126 860 Далее Скачать
Kiedy zwiększać, utrzymywać lub redukować, aby uzyskać maksymalne rezultaty Renaissance Periodization 16:07 10 months ago 373 417 Далее Скачать
Czy możliwe jest zwiększenie masy mięśniowej podczas utraty tłuszczu? Renaissance Periodization 0:47 1 year ago 239 146 Далее Скачать
Od chudego do zgranego: jak zdecydować, czy ciąć, czy masowo Renaissance Periodization 11:53 2 years ago 1 327 786 Далее Скачать
